胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.补充水分:由于呕吐可能导致脱水,保持足够的液体摄入非常重要。可饮用清淡的汤、稀释的果汁或电解质饮料。
2.饮食调整:进食易消化的食物,如白米饭、面包、饼干或香蕉,可以减轻恶心感。避免油腻、辛辣及刺激性食物。
3.休息:充分的休息有助于身体恢复,尤其是在头晕严重时,应避免快速的头部运动,以防止症状加重。
4.药物治疗:对于特定情况,医生可能会开具抗眩晕、止吐或促进胃肠道蠕动的药物。例如,苯海拉明和美克洛嗪常用于缓解晕动症导致的头晕和恶心。
5.监测并识别:如症状持续或加重,查找潜在的病因很重要,包括内耳感染、低血糖、孕期反应等。这时需及时就医进行检查和诊断。
出现这些症状时,需要注意观察症状的变化和伴随症状的出现。如果症状持续存在或恶化,应寻求医疗专业人员的帮助以获得准确诊断和适当的治疗方案。