胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.风险因素管理:
高血压:控制血压是预防脑梗复发的重要措施。研究表明,高血压患者发生脑梗的风险增加2至4倍。
糖尿病:糖尿病患者需要严格控制血糖水平,因其脑梗复发风险约增加1.5倍。
血脂异常:通过饮食、运动及药物控制胆固醇水平可降低复发风险,尤其是LDL胆固醇应低于100mg/dL。
2.药物治疗:
抗血小板药物:如阿司匹林,能够减少血栓形成,大幅降低复发概率。
他汀类药物:用于降低胆固醇,同时具有稳定动脉粥样硬化斑块的作用。
抗凝药物:对于有心房颤动等栓塞风险的患者,可使用华法林或新型口服抗凝药物进行预防。
3.生活方式调整:
吸烟与饮酒:戒烟和限制酒精摄入对降低脑梗复发至关重要。
饮食结构:建议采用地中海饮食模式,富含水果、蔬菜、全谷物、鱼类及橄榄油。
运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如步行或游泳,以改善全身循环健康。
通过综合管理个人健康状况,定期随访医疗专业人员,以及保持良好的生活方式,可以有效减少脑梗死的复发风险并降低致残率。持之以恒的健康管理和合理的医学干预是预防再发的重要策略。