牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.国际癌症研究机构的分类标准将致癌物分为五个组别,其中:
第一级:已知对人体致癌。
第二级A:可能对人体致癌。
第二级B:可能对人体致癌但证据较少。
第三级:无法归类为对人体致癌。
第四级:可能不对人体致癌。
咖啡经过重新评估后,被从第二级B降至第三级,主要由于没有足够证据表明咖啡与癌症之间有直接因果关系。
2.茶中的成分,如抗氧化剂,被认为具有某些健康益处,包括可能降低某些类型癌症的风险。没有确凿证据显示茶是致癌物,因而未在IARC的致癌物列表中。
3.研究表明,适量饮用咖啡和茶一般被认为是安全的,并且可能提供某些健康益处,如改善代谢功能、增强心血管健康等。但过量摄入可能导致其他健康问题,例如咖啡因过量影响睡眠或引发焦虑。
咖啡和茶不属于已知或可能的致癌物,日常适量饮用通常是安全的。选择饮品时,应注意控制摄入量以避免潜在负面健康影响。