杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:痛风发作时,非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素常用于缓解疼痛和炎症。降低尿酸水平的药物如别嘌醇和非布司他可以帮助预防未来的痛风发作,通过抑制尿酸生成或促进尿酸排泄来减少体内尿酸浓度。
2.生活方式调整:保持健康的体重是减少痛风发作风险的重要措施。适量运动不仅能帮助控制体重,还能改善整体健康状况。避免长时间不动以及过度疲劳也有助于减轻痛风症状。
3.饮食控制:限制高嘌呤食物摄入对控制痛风至关重要。海鲜、红肉及部分动物内脏含有较高的嘌呤,应尽量减少食用。同时,多饮水可促进尿液的排泄,有助于降低血液中的尿酸水平。建议适量饮用低脂奶制品,它们可能与降低痛风发病风险有关。
4.减少酒精摄入:酒精尤其是啤酒和烈性酒会增加体内尿酸水平,从而加重痛风。控制酒精摄入量也是预防痛风的重要手段。
5.温敷与休息:在急性痛风发作期间,给予患处温敷可以帮助减轻疼痛;同时,让关节休息可以减少疼痛并支持愈合。
综合这些方法将有助于更有效地管理痛风,使患者减少症状和发作频率。结合医生的建议进行治疗和调整日常习惯有助于优化健康效益。
