杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物调整:僵硬感可能表明当前用药方案效果不佳。医生可能考虑调整药物剂量或更换药物。生物制剂或免疫抑制剂等不同药物可以根据患者具体情况进行优化。
2.物理疗法:物理疗法如热敷、冷敷以及按摩可以帮助缓解僵硬和疼痛。这些方法通过促进血液循环和减少炎症来改善关节灵活性。
3.运动锻炼:规律的低强度运动有助于提升关节活动范围和肌肉力量。关节伸展运动、游泳及瑜伽等运动可能会提高灵活性并减轻症状。
4.饮食调节:某些食物具有抗炎作用,如富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类。摄入足够的维生素D和钙也有助于骨骼健康。
5.心理支持:类风湿关节炎可能导致心理压力,适当的心理咨询与支持对整体病情管理有帮助。
僵硬感持续存在时建议患者及时联系医疗专业人员,以确保治疗方案的有效性和安全性。