徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.环境设置:选择一个安静、温暖、光线柔和的环境。确保按摩床或者椅子舒适且安全。
2.手法轻柔:由于老年人的皮肤较脆弱,按摩时应以轻缓的力度进行,避免用力过大。手法包括轻揉、捏拿和抚摸等,以减少可能的不适感。
3.持续时间:每次按摩时间不宜过长,建议控制在15到30分钟之间,根据老人的耐受程度调整。
4.频率:每周可进行2至3次按摩,但应根据老年人的具体健康状况进行个性化调整。
5.重点部位:关注腿部、背部和肩颈部位,这些区域容易因为久坐或缺乏活动而产生僵硬与酸痛。
6.沟通互动:尽量保持与失智老年人简单的语言沟通或眼神接触,增加他们的安全感和信赖感。
7.注意反应:随时观察老年人的表情或身体反应,如有疼痛或明显不适,应立即停止并调整按摩方式。
通过正确的按摩手法和良好的环境布置,可以提升失智老年人的舒适度,改善部分生活质量。务必留意他们的身体反应,并根据需要调整按摩方案。