杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.荷尔蒙波动:
青春期、月经周期、怀孕或其他内分泌失调情况会导致体内雄激素水平的升高。这种激素变化会刺激皮脂腺增加油脂的分泌,加剧痤疮的发展。
2.饮食习惯:
高糖、高脂肪饮食可以影响体内胰岛素和其他激素的平衡,促使皮肤出油,诱发痘痘。缺乏足够的维生素A、E和锌也与痤疮的出现相关。
3.环境因素:
过热潮湿的环境容易引起大量出汗,这可能导致毛孔堵塞,从而形成粉刺和痘痘。长期处于空气污染较重的环境中也会加重皮肤问题。
4.生活习惯:
缺乏运动或过度压力会使身体的应激激素水平升高,这可能导致皮脂分泌增加。同时,不规律的作息会影响皮肤的自我修复能力,使痘痘更容易滋生。
5.不当护肤:
使用不适合肤质的护肤品,尤其是油性或致粉刺成分产品,会导致毛孔堵塞,引发痤疮。如果清洁不到位,汗液和污垢堆积在皮肤表面,也会加重出汗和长痘的问题。
及时调整生活方式、合理饮食及选择适合的护肤品有助于改善这一状况。如果症状持续或严重,应考虑咨询专业皮肤科医生进行评估和治疗。