陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛和不适。这些药物具有一定的抗炎作用,但应根据个人健康状况和药物说明书遵医嘱使用。
2.冷敷可以帮助减轻肿胀。每次冷敷15-20分钟,每小时可重复进行几次。注意不要直接将冰块放在皮肤上,建议用毛巾包裹冰袋进行敷用。
3.保持头部稍高的位置,尤其是在睡觉时,这有助于减少肿胀。
若肿胀持续加重、出现剧烈疼痛或其他不适症状,应及时咨询医生以获取专业意见。