杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.骨关节炎是一种慢性疾病,通常涉及关节软骨的退行性改变。其治疗目标是减轻疼痛、改善关节功能和提高生活质量。虽然症状可以得到缓解,但关节结构可能仍然存在一定程度的损伤。即便症状改善,建议在骑车时采取合理的预防措施。
2.骑车是一种低冲击性的有氧运动,对大多数骨关节炎患者而言是有益的。适度的运动可以帮助增强肌肉力量、维持关节灵活性,并有助于控制体重。应该避免长时间或过于剧烈的运动,以防止对关节造成不必要的压力。
3.为了确保安全骑车,建议选择合适的自行车类型和调整座椅高度,以减少对膝盖和髋部的压力。应佩戴适当的护具以防止意外摔倒引发新的损伤。
4.定期进行专业医疗评估,根据医生的建议调整活动强度和频率,以确保关节健康和整体身体状态的良好。
在骨关节炎治愈后,可以骑车这种低影响的运动方式,但应控制运动强度和时间,采取适当的保护措施以预防复发或进一步损伤。
