刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:应避免油腻和刺激性食物,选择易消化的食物以缓解肠胃负担。增加纤维摄入可以促进肠道蠕动,减少腹胀。建议多喝水,以帮助稀释体内毒素和改善消化功能。
2.药物治疗:若腹痛严重,可考虑使用抗气药物以减少肠道气体堆积。益生菌补充可帮助恢复肠道菌群平衡,从而减轻腹胀和放屁问题。
3.寻求医疗建议:若以上措施无效或症状加重,应及时咨询医生以确认是否存在潜在的疾病,如胃肠道感染或慢性炎症。医生可能会建议进行详细检查,如血液或粪便分析,以及影像学检查。
保持良好的饮食和生活习惯有助于维护胃肠健康,同时关注身体变化对于避免病情恶化至关重要。
