张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗是改善肌肉力量的重要方法,通过特定的运动可以帮助强化腰部、腹部和腿部的肌肉,有效缓解因神经压迫引起的无力感。常见的运动包括核心稳定性训练和背部伸展运动。
2.药物治疗:消炎药,如非甾体抗炎药,可以帮助减轻由于神经受压引发的炎症,虽然没有疼痛,但炎症可能仍存在。肌肉松弛剂也可用于缓解肌肉紧张,提高活动能力。
3.生活方式调整:避免长时间保持同一姿势,尤其是坐姿或站立,要定期改变姿势以减少压力。保持健康的体重,减轻腰椎负担。
4.专业医学干预:如果症状持续且严重影响生活质量,可能需要考虑医学干预,如注射疗法或手术来减轻神经压迫。手术是最后的选择,但在某些情况下是必要的。
通过以上措施,可以有效缓解腰椎间盘突出导致的无力症状,并改善日常功能。早期干预和专业指导有助于防止症状进一步加重。