胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
香菜则富含维生素K、维生素C和抗氧化物质。香菜中的维生素K是一种重要的营养素,对血液凝固过程有调节作用,也可能促进血管健康。维生素C作为抗氧化剂,能够帮助抵抗氧化应激,支持免疫系统。香菜还含有纤维,有助于消化和预防便秘,这对于脑梗塞患者保持整体健康状态有帮助。
食用鸭蛋炒香菜时,需要注意以下几点:第一,控制盐的摄入量,以避免血压升高;第二,考虑饮食的全面性,多样化摄入其他富含纤维和营养素的食物;第三,确保烹饪时使用健康的油脂选择,如橄榄油,以减少不必要的脂肪摄入。通过合理搭配饮食,脑梗塞患者可以更好地支持康复过程和维持健康。
