邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.观察是否有其他症状:
检查是否伴随尿频、尿急、尿痛或者血尿等症状。
注意是否有腹部、会阴部疼痛。
2.保持水分摄入:
每天饮水量应保持在1500-2000毫升,以促进代谢废物排出和尿液稀释。
3.避免刺激性食物及饮品:
尽量避免摄入辛辣食物、咖啡因、酒精以及碳酸饮料。
4.保证充足休息和良好生活习惯:
避免熬夜,保证每天7-8小时的睡眠。
做一些舒缓压力的轻运动,如散步和瑜伽。
5.注意个人卫生:
保持下体清洁,以防止细菌感染。
如上述措施未能改善症状或出现加重迹象,应尽快就医,进行必要的检查以排除泌尿系统感染或前列腺问题。及时干预可以有效避免病情发展。