韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与保护:避免过度活动,特别是那些可能加重疼痛的动作,如长时间坐着或剧烈运动。使用软垫或充气坐垫可以帮助减轻对尾骨区域的压力。
2.冷敷与热敷:在受伤后的头几天,可以进行冷敷以减少肿胀和疼痛。之后可以改为热敷,以帮助促进血液循环和减轻不适。
3.止痛药物:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用于缓解疼痛,但应遵循医生指导或药品说明书使用。
4.观察与监测:注意疼痛是否减轻。如尾骨疼痛持续超过几周或疼痛加剧,应及时寻求专业医疗人员的评估。
如果疼痛长时间不缓解或伴随其他症状,尽早咨询医务人员进行详细检查以排除骨折或其他严重伤害。
