杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.汗液成分:汗水中含有钠、氯等矿物质。钠在汗液中的浓度大约为40-60mmol/L。盐分会与皮肤上的水分结合,从而引发轻微的化学反应,对敏感的肌肤造成刺激。
2.皮肤反应:汗液中的盐分可能使皮肤表面的水分流失,导致皮肤干燥。这种干燥状况加剧了对汗液中盐分的敏感性,使得脸部产生刺痛感。
3.温度变化:运动时,体温升高,皮肤毛细血管扩张,也可能增加神经末梢的敏感性。当汗液蒸发时,会带走部分热量,使皮肤温度骤然下降,进一步刺激皮肤。
保持皮肤清洁、补充水分,并使用温和的护肤产品,可以帮助减少跑步后脸部的刺激感。