魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.识别症状:低血糖的症状包括头晕、出汗、心悸、饥饿、视力模糊、烦躁不安或意识混乱等。这些症状提示血糖可能已经下降到危险水平。
2.测量血糖:使用家用血糖仪快速检测血糖水平。如果血糖低于70毫克/分升,应立即采取措施。
3.补充糖分:
迅速摄入15克快速吸收的碳水化合物,如4片葡萄糖片、半杯果汁或普通苏打水。
15分钟后再次测量血糖。如仍低于正常水平,再次摄入15克糖分。
4.查找原因:回顾近期饮食、运动和药物使用情况,分析低血糖的潜在原因。这有助于调整日常管理计划以预防再发。
5.随身携带应急物品:糖尿病患者应随身携带葡萄糖片或糖果,以便迅速纠正低血糖。
6.就医建议:如果症状没有改善或失去意识,应立即寻求紧急医疗帮助。
定期检查和调整生活方式可以有效管理糖尿病,减少突发低血糖事件的风险,加强对自身病情变化的敏感性。