韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:术后膝盖疼痛时,可以通过冰敷来缓解炎症和减轻疼痛。建议每天冰敷3到4次,每次15到20分钟。冰敷时应避免直接接触皮肤,可使用毛巾包裹冰袋。
2.适度休息与抬高腿部:术后尽量减少膝盖的负重压力,保持足够的休息有助于愈合。抬高腿部可以帮助减少肿胀和促进血液循环。
3.压迫疗法:使用弹性绷带或压力袜提供压迫,以减少肿胀和稳定膝盖,对疼痛缓解有积极作用。同时需注意不要过紧,以免影响血液流动。
4.药物管理:可遵医嘱使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬来控制疼痛和炎症。用药前应确保没有药物过敏及禁忌症,并且注意剂量和服用时间。
5.物理治疗:在医生指导下进行适当的物理治疗,包括加强肌肉力量、提高灵活性和改善膝关节功能的练习,有助于减少疼痛并加速康复过程。
6.关注感染迹象:如果膝盖出现红肿、发热或分泌物,可能是感染的迹象,这时需要立即就医评估。
采取正确的术后护理措施能够有效控制疼痛和促进恢复,同时避免剧烈活动以及遵循医生的建议是保障术后康复的重要环节。