69岁血压降至140还会头疼该怎么办

病情分析：血压降至140mmHg而仍然感到头痛可能与多种因素有关。尽管血压水平在正常范围内，这种情况仍可能提示有其他健康问题。建议通过以下步骤来进一步了解和处理。

1.评估其他症状：观察是否伴随其他症状，例如恶心、视力模糊或眩晕。任何额外的症状都可能指向潜在的病因，如偏头痛或颈椎疾病。

2.监测血压变化：考虑在不同时间段和活动状态下多次测量血压，以确定是否存在波动或白大衣高血压现象。

3.生活方式因素：饮食、运动和睡眠质量等生活方式因素都会影响头痛和血压。例如，高盐分摄入和缺乏运动可能导致血压波动，从而引发头痛。

4.药物副作用：反思近期是否开始服用新的药物，某些降压药或其他药物可能导致头痛作为副作用。

5.应激管理：心理压力和焦虑是常见的头痛诱因，通过放松练习如深呼吸、冥想或轻度运动可以改善症状。

若经过以上考虑仍无法缓解头痛，或症状加重，应及时就医以排除更严重的健康问题。医生可能需要进行更全面的检查以确定具体原因并调整治疗方案。