杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脱水:舌苔干涩是脱水的常见症状之一。身体缺乏足够的水分会导致口腔黏膜干燥,舌头表面也因此显得粗糙。这种情况下,需要注意补充足够的水分。
2.营养不良:如果饮食中缺乏必要的维生素和矿物质,舌苔可能会变得干涩和粗糙。特别是维生素B族和铁元素的缺乏,更容易引起这种情况。均衡的饮食对于保持舌苔健康至关重要。
3.消化系统问题:消化不良或者胃肠道功能紊乱也可能表现为舌苔的变化。当消化功能出现异常时,舌苔可能会变得较为粗糙,这是反映消化道健康状况的重要征兆之一。
伴随其他症状的舌苔干涩粗糙可能预示着更复杂的健康问题,如感染或慢性疾病。保持良好的生活习惯和定期体检有助于早期发现和处理潜在的健康问题。