沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板关闭:在青春期结束时,骨骼的生长板逐渐闭合,这意味着骨骼不再延长。男孩通常在16至18岁之间完成这种转变,而女孩则在14至16岁之间。
2.激素变化:青春期期间,激素水平的变化会促进快速生长和发育。青春期结束后,这些激素水平趋于稳定,使得生长速度减慢并最终停止。
3.遗传因素:一个人的最终身高主要由遗传决定。在青春期结束后,即使生活方式和营养状况极佳,身高也不会有太大改变。
4.外部因素影响有限:虽然营养、睡眠和锻炼等生活习惯在生长期对身高有一定影响,但进入更年期后,这些因素对身高几乎没有影响。
基于以上因素,青春期结束后,孩子的身高基本稳定,不会再有明显的增长变化。在这个阶段,更应关注整体健康和心理发展。