甲状腺手术之后多久可以运动

病情分析：甲状腺手术后大约需要两到三周才能恢复轻度运动。

1.术后早期（0-2周）：建议主要休息，避免剧烈活动，以促进伤口愈合。此阶段可以进行短距离的散步，但应避免任何导致颈部过度用力的动作。

2.术后中期（2-4周）：若恢复良好，可以逐渐增加活动量，如稍长时间的步行、轻微的下肢锻炼等。此时仍需避免重物提拉和高强度运动。

3.术后四周及以后：通常可以恢复到术前水平的活动。如果无不适症状，可慢慢返回常规锻炼计划。

术后个体差异较大，应根据具体情况调整恢复计划。如有任何不适或疑虑，需及时就医。