刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物和饮料调整:避免碳酸饮料、刺激性食物和过快进食等可能诱发打嗝的因素。慢慢进食和饮水有助于减轻症状。
2.呼吸技巧:通过深呼吸、屏住呼吸或缓缓喝下水来改变膈肌运动,可能有助于中止打嗝。
3.姿势和活动:改变体位,如向前弯腰或者拉伸,可以帮助缓解。
4.药物治疗:对于顽固性或慢性打嗝,医生可能会开具胃酸抑制剂、抗痉挛药物或其他专门药物。
5.刺激迷走神经:通过用冷水漱口、咽下一小块冰等方式刺激迷走神经,有时可以中止打嗝。
如打嗝问题持续超过48小时或伴有其他严重症状,则应及时就医。
