耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.腕管解剖结构:腕管是位于手腕内侧的一个狭窄通道,内含正中神经及若干肌腱。当这些结构受到压力或挤压时,可能会导致腕管综合征。
2.乒乓球运动特点:乒乓球是一项需要频繁使用手部、手腕以及前臂进行快速、重复动作的运动。这些动作包括旋转、推挡、扣杀等,可能导致手腕反复屈伸和旋转。
3.慢性劳损:长期的重复运动会使腕部肌腱和周围组织发生劳损,增加炎症和肿胀的可能性,从而对腕管内的正中神经产生压迫。
4.症状表现:腕管综合征常见症状包括手指麻木、刺痛感、特别是在大拇指、食指、中指和无名指半个指头,以及握力下降等。
5.风险因素:除了重复使用动作外,其他如不良姿势、过度紧张等也是风险因素,在打乒乓球时需注意避免。
对于长期从事乒乓球运动的人,建议定期进行手腕放松和拉伸锻炼,以减少患上腕管综合征的风险。如出现症状,应及时就医以获得诊断和治疗。