过去一段时间后，如何排除自己是否患有狂犬病

病情分析：狂犬病一旦出现症状几乎总是致命，因此预防非常重要。如果不确定是否患有狂犬病，可以通过以下几个方面进行评估：

1.接触史：回忆是否在过去一段时间内被任何哺乳动物（如狗、猫或蝙蝠）咬伤或者抓伤。任何与可疑动物的直接接触都应引起重视。

2.潜伏期：狂犬病的潜伏期通常为1到3个月，但也可能短至数天或长达几年。这取决于病毒进入人体的位置和数量。

3.早期症状：最初的症状可能类似流感，包括发烧、头痛和疲倦，有时伴有局部刺痛、灼热感或受伤部位的不适。

4.进展症状：随着疾病进展，可能出现焦虑、混乱、幻觉、失眠、恐水症（对水的极端恐惧）、吞咽困难等神经系统症状。

5.实验室诊断：确诊需要专业的医疗检测，包括血液、唾液、脑脊液等样本的实验室分析。

6.疫苗接种史：评估是否在暴露风险后及时接种了狂犬病疫苗或免疫球蛋白，这是预防狂犬病的重要措施。

如果曾经被动物咬伤或抓伤，或者存在暴露风险，应立即寻求医疗建议。狂犬病一旦发病，目前尚无有效治疗手段，因此注重预防是关键。若有任何可疑症状或接触史，应及早就医进行评估和必要的预防治疗，以减少风险。