陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.使用温和护肤品:选择含有镇静、舒缓成分的产品,如洋甘菊、芦荟等,避免刺激性化学物质,比如酒精和香料。
2.防晒措施:紫外线可能加重红血丝,每日涂抹至少SPF30的防晒霜,尤其是在户外活动时。
3.保持良好生活习惯:
充足睡眠:每晚7-9小时。
平衡饮食:多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等。
避免过量摄入辛辣食物及酒精。
4.专业治疗:若红血丝情况严重,可考虑医学美容手段,如脉冲光或激光治疗。这些方法能有效缩小毛细血管。
5.定期检查:注意皮肤变化,定期咨询皮肤科医师,以便及时调整护理方案。
适当的护肤可以帮助减少苹果肌上的红血丝,并改善整体皮肤健康。
