胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.体位性低血压:快速站立时,重力作用会使下肢的血液向下移动,导致脑部和其他部位短暂供血不足。这种现象称为体位性低血压,可能引起腿部麻木或眩晕感。大约20%的人在某些情况下会经历这种情况。
2.神经压迫:长时间维持同一坐姿可能压迫神经,导致血液循环受限。例如,坐姿不当可能压迫坐骨神经,引起腿部麻木或刺痛感。
3.缺乏运动:久坐或不活动可能导致肌肉僵硬和血液循环减弱,从而引发麻木感。定期站立和走动能帮助改善循环。
4.其他因素:某些健康问题,如糖尿病、腰椎间盘突出等,也可能导致下肢麻木。如果麻木感频繁发生或伴有其他症状,建议进行专业评估。
保持良好的坐姿、定期活动以及合理饮食可以有效减少腿部麻木的发生。如果症状严重或持续,应及早就医以排除潜在健康问题。