吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血液减少：献血通常会导致体内血容量减少，一般为400-500毫升。这会使得酒精在血液中的浓度上升更快，增加醉酒和身体不适的风险。
2.代谢影响：饮酒会对肝脏造成负担，而献血后身体需要时间来恢复和生成新的血液细胞，此时肝脏也参与到这个过程。饮酒可能会影响机体的恢复效率。
3.血糖波动：献血后容易出现轻微的低血糖症状，而酒精本身也会导致血糖水平的不稳定，从而加重低血糖的风险，引发头晕、疲劳等症状。
4.脱水风险：献血可能导致轻微的脱水，而酒精具有利尿作用，会加剧脱水现象。在献血后的短时间内饮酒可能会导致脱水相关的不适，如口渴、头痛等。
5.恢复需求：通常建议献血者在献血后多休息、多补充水分以加速恢复。酒精并不符合促进身体迅速恢复的要求。
为了确保身体健康和安全，建议在献血后的一段时间内避免饮酒，多喝水和休息，以帮助身体更好地恢复。