张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.药物控制:
使用医生推荐的镇静剂或抗焦虑药物,这些药物可以帮助减少夜间勃起的频率。
适当使用止痛药,以缓解因勃起引发的不适。
2.调整睡姿:
尽量保持仰卧姿势,这种姿势可以减少对生殖器的压力,从而减轻疼痛和不适。
避免俯卧和侧卧姿势,这些姿势可能增加局部压力和摩擦。
3.冷敷:
在出现持续勃起时,可以用冷毛巾覆盖下腹部,冷敷能够有效地缩小血管,进而减轻勃起程度。
4.避免刺激:
在手术恢复期间,应避免任何形式的性刺激,包括色情内容、意淫等。
保持清淡饮食,避免辛辣食物和酒精,这些可能增加血液循环,诱发勃起。
5.心理放松:
采用深呼吸、冥想等放松技巧,有助于减轻焦虑和紧张,减少不必要的勃起。
6.穿宽松衣物:
睡觉时穿宽松的内裤和睡衣,以减少对手术部位的摩擦和刺激。
以上措施有助于在包皮手术后解决睡觉时持续勃起的问题。遵循医生的指导,定期复查,确保伤口愈合情况良好。
