沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食管理：减少高糖、高脂食物的摄入。增加膳食纤维，如蔬菜、全谷物等。
2.运动：适量的有氧运动可帮助降低血糖水平。建议每天至少30分钟的中等强度运动，如快走或骑自行车。
3.药物治疗：可能需要口服降糖药物或胰岛素注射。具体药物和剂量应根据医生的评估进行调整。
4.监测血糖：定期监测血糖变化，了解治疗效果并随时调整方案。
5.生活方式改善：戒烟限酒，保持良好的作息习惯，有助于整体健康。
血糖控制不好可能导致心血管疾病、视网膜病变等并发症，应积极配合医生制定的治疗方案，定期复查以确保疗效。