袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.遗传因素:研究显示,偏头痛具有遗传倾向。如果直系亲属中有人有偏头痛病史,孩子出现偏头痛的风险会提高。
2.饮食因素:某些食物可能诱发偏头痛,例如巧克力、奶酪、加工肉类和含咖啡因的饮料。这些食物中的某些成分可以引发偏头痛。
3.睡眠问题:睡眠不足或睡眠质量不佳也可能导致偏头痛。11岁的儿童通常需要9到11小时的优质睡眠。
4.压力和焦虑:学业压力、家庭矛盾或其他心理因素可能引发偏头痛。情绪波动会影响神经系统,从而加重症状。
5.荷尔蒙变化:尽管此年龄段荷尔蒙变化不如青春期明显,但一些男孩在接近青春期时开始出现激素波动,也可能是偏头痛的诱因。
6.环境因素:强光、噪音、强烈气味可能刺激偏头痛发作。这些外部刺激会通过感官直接影响神经系统。
7.脱水和营养不良:缺乏足够水分或均衡营养可能导致身体代谢失调,引发头痛。
了解这些原因有助于更好地管理和预防偏头痛,通过调整生活方式和饮食习惯,可以在一定程度上减少偏头痛的发生。若症状频繁或严重,应及时咨询专业医生进行评估和治疗。
