管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.改善饮食习惯:增加膳食纤维的摄入,可以有效帮助软化大便,减少便秘发生。建议每日摄入足够的水果、蔬菜及全谷物。保持充足的水分摄入也是非常重要的,每天至少饮用2000ml水,以帮助消化系统正常运作。
2.局部用药:使用医师推荐的含有局麻剂或促进愈合成分的软膏,可以有效缓解疼痛并促进伤口愈合。同时,可选用温水坐浴的方法,每天进行2至3次,每次10至15分钟,有助于缓解局部不适和加速愈合。
3.保持良好的肛门卫生:每次排便后应使用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性强的肥皂或湿巾,以免加重损伤。
4.手术治疗:对于慢性肛裂或经长期保守治疗无效者,可能需要外科手术干预,如内括约肌切开术以降低肛管压力,从而促进愈合。
及时就医是恢复健康的重要环节。若症状持续存在或加重,应尽快寻求专业医生的诊断与治疗指导,以免病情恶化。
