管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温水坐浴:
每天2-3次,每次15-20分钟。
温水的温度应保持在37-40摄氏度。
温水坐浴能促进血液循环,减轻肿胀和疼痛。
2.局部用药:
选择含有麻醉剂、抗炎药或舒缓剂的痔疮膏或栓剂,如利多卡因、氢化可的松等。
每天使用2-3次,遵医嘱使用。
3.饮食调节:
多摄入富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果。
每日饮水量应达到至少2000毫升,以保持大便柔软。
4.避免久坐和长时间站立:
如果需要长时间坐着,可以每隔1小时站起来活动5-10分钟。
坐时尽量使用软垫,以减少对肛门区域的压力。
5.良好的排便习惯:
避免久蹲和用力过度。
每次排便时间不宜超过5分钟。
6.口服药物:
可根据医生建议使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
注意药物的剂量和使用频率,避免长期依赖。
7.冷敷:
使用冰袋或冷毛巾敷于肛门处,每次10-15分钟,每天2-3次。
冷敷能够收缩血管,降低炎症和疼痛感。
如果疼痛持续或加剧,应及时就医,可能需要进一步的医疗干预如硬化疗法、橡皮筋结扎术或手术切除。在治疗过程中,务必遵循医生的建议,合理安排生活作息和饮食,避免加重病情。