陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.在怀孕期间,身体负担增加,女性更容易受到疲劳、压力和情绪波动的影响。缺乏睡眠可能导致交感神经系统的激活,从而引起血压升高。
2.研究显示,长期睡眠不足与高血压发生风险增加有关。尽管一晚的失眠不一定会导致显著的长期血压改变,但可能会造成短期内血压的波动。
3.妊娠期高血压是一个重要的健康问题,在怀孕中后期尤其需要关注。对于已有高血压病史或有妊娠期高血压风险的孕妇来说,一夜失眠可能会进一步加剧这一情况。
保持良好的睡眠习惯对维持健康的血压水平至关重要。在怀孕期间,应尽量保证足够的休息和良好的睡眠质量,以利于自身和胎儿的健康。如果出现持续性失眠或血压异常,建议及时咨询医生。