类风湿关节炎患者每天做手指关节抓拳运动的作用是什么

2025-02-09
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:类风湿关节炎患者每天进行手指关节抓拳运动有助于改善关节灵活性、减轻僵硬感和增强握力。

1.改善关节灵活性:类风湿关节炎会导致关节炎症及肿胀,限制关节的活动范围。通过每天进行抓拳运动,可以促进关节液循环,减少僵硬感,从而提高手指的灵活性。

2.减轻僵硬感:早晨起床时,类风湿关节炎患者常常会感到手指僵硬。每日坚持做抓拳运动,能有效地缓解这种僵硬,提高活动能力。

3.增强握力:类风湿关节炎会引起肌肉无力,通过有规律的抓拳练习,有助于加强手部肌肉力量,从而提升日常生活中对物体的控制能力。

4.促进血液循环:手部运动可以刺激局部血液循环,帮助减少炎症反应与疼痛,从而改善整体手部功能。

长期坚持手指抓拳运动能够有效增进类风湿关节炎患者的生活质量,建议在专业医生指导下进行适当的锻炼,以避免不必要的损伤或过度使用关节。

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