邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理治疗:
压力、焦虑和抑郁等情绪因素可能导致早泄,通过心理咨询或认知行为疗法可以有效缓解这些情绪,从而改善症状。
放松训练和焦虑管理技巧也有助于减轻心理压力,增加性生活的控制感。
2.药物治疗:
常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如帕罗西汀和舍曲林,这些药物能够延长射精时间。
局部麻醉剂,如利多卡因喷雾或凝胶,也可以减少阴茎敏感度,从而延迟射精。
3.行为疗法:
挤压法:在即将射精时,由伴侣按压阴茎头部以减少兴奋程度,这样可以延长射精时间。
暂停-启动法:在性活动中感觉快要射精时暂停一会儿,等感觉平复后再继续,这样反复练习可以帮助提高控制能力。
保持健康的生活方式也非常重要。规律的体育锻炼、均衡的饮食和良好的睡眠习惯都有助于总体健康,从而影响性功能。饮酒和吸烟等不良习惯应尽量避免,因为它们可能对性功能有负面影响。如果上述方法效果不佳,建议咨询专业医生进行详细检查,以排除器质性病变并获取个性化的治疗方案。