刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质摄入:手术后可通过食用富含优质蛋白质的食物,如鱼、鸡肉、瘦牛肉、鸡蛋、大豆制品等,增强肌肉和组织修复。建议每日蛋白质摄入量为每千克体重1.2-1.5克。
2.水分与电解质平衡:确保足够的水分摄入,每日饮水量约为1500-2000毫升,同时可通过喝汤、吃水果等方式补充。电解质平衡也需关注,可适量摄入含钠钾的食物,如香蕉、橙子、菠菜等。
3.维生素和矿物质:维生素C和锌对伤口愈合有帮助,建议多食用新鲜水果、蔬菜及坚果。同时,铁元素对于促进造血功能、改善疲劳状况也很重要,可通过红肉、动物内脏来补充。
4.控制盐分摄入:减少食盐摄入,以防止浮肿和高血压,建议每日盐分摄入量控制在6克以下。
术后营养调理能有效促进康复,避免食用刺激性食物如咖啡、酒精和辛辣食品,帮助机体更好地修复和再生。