吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肝脏功能:肝脏是人体中负责代谢的重要器官,它参与脂肪的分解和能量的供应。在减脂过程中,身体会动用储存的脂肪进行能量代谢,这可能增加肝脏的工作负荷。
2.脂肪代谢:当减脂时,脂肪细胞中的脂肪酸释放到血液中并运送至肝脏,在那里被转化为能量。如果脂肪代谢过快,可能导致脂肪在肝脏中堆积,引发非酒精性脂肪肝疾病。
3.营养素摄入变化:减脂通常伴随饮食调整,有些人可能减少碳水化合物和脂肪的摄入,导致维生素和矿物质摄入不足。这些营养素的缺乏可能影响肝脏的正常功能。
4.药物代谢:如果减脂者服用了减脂补充剂或其他药物,这些物质也需要通过肝脏进行代谢和排毒,进一步增加肝脏的负担。
在减脂期间,肝脏的健康状态直接影响到整体的新陈代谢能力。为了支持肝脏健康,除了考虑补充护肝片,还应确保均衡的饮食、适量的运动以及足够的休息,以保证肝脏能有效地执行其多重任务。