徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.决明子(15克):决明子具有清肝明目、润肠通便的作用,研究表明它对高血压患者有一定的辅助治疗效果。
2.山楂(10克):山楂具有活血化瘀、消食健胃的作用,同时山楂还能够扩张血管、降低血脂,对于控制血压有一定的帮助。
3.菊花(10克):菊花具有疏风清热、平肝明目的作用,常用于治疗高血压引起的头痛、眩晕等症状。
4.罗汉果(5克):罗汉果具有清热润肺、止咳生津的作用,能够帮助调节血压并改善体内的氧化应激状态。
将以上药材一起放入茶壶中,用沸水冲泡10-15分钟后即可饮用。每日1-2次,每次200-300毫升,可以根据个人口感适当调整药材用量。
在使用中药材泡茶帮助降血压时,应注意以下几点:
1.中药材虽有辅助功效,但不能替代正规药物治疗。高血压患者应在医生指导下合理用药。
2.长期大量饮用可能会对肝肾功能产生一定负担,应定期进行健康检查。
3.部分人群可能对某些中药材过敏,初次饮用需观察身体反应,如出现不适应立即停止饮用并咨询医生。
通过科学饮用中药材泡茶,可为高血压管理提供一定的辅助作用,但需结合其他生活方式干预,如健康饮食、适当运动及遵医嘱用药。