空腹血糖5.4是否过高

病情分析：空腹血糖5.4mmol/L属于正常范围，不算过高。

1.正常空腹血糖：一般为3.9至6.0mmol/L。血糖值在此范围内被认为是健康的。

2.糖尿病诊断标准：若空腹血糖值大于等于7.0mmol/L，需进行进一步检查以确认是否为糖尿病。

3.临界状态：空腹血糖在6.1至6.9mmol/L之间称为“空腹血糖受损”，建议定期监测和生活方式调整。

保持健康饮食与适量运动有助于维持正常血糖水平。