武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:陈皮梅含有丰富的维生素C和纤维,有助于缓解孕期便秘。
2.盐分含量:通常含有较高的盐分,过多摄入可能导致水肿和高血压风险。
3.添加剂和防腐剂:部分产品可能含有人工添加剂,过量摄入对胎儿健康不利。
4.糖分:高糖分食品不利于孕期体重管理和血糖控制。
适度食用是关键,保持均衡饮食对母婴健康更为重要。