吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.泡茶:可将3-5克干燥的天山雪莲花瓣放入杯中,加入沸水冲泡10分钟后饮用。这种方法适合日常保健。
2.煲汤:在炖汤时,可加入10-15克天山雪莲,搭配鸡肉、排骨等一起煮,有助于提高汤的营养价值。
3.药膳:将天山雪莲与其它中药材如黄芪、人参等一起煮制成药膳,具体用量需要根据个人体质和医生建议进行调配。
注意事项包括避免长期大剂量服用,以防引起身体不适。孕妇、哺乳期女性及儿童应慎重使用,并在专业医师指导下进行调整。不同人群对天山雪莲的耐受性存在个体差异,用前应确认无过敏或禁忌症状。
