吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.休息:充足的休息可以帮助身体对抗感染。确保睡眠时间充足,以便免疫系统有效工作。
2.保暖:发热时,身体会因为温度调节不当而怕冷。保暖能够减轻这种不适,穿着适量的衣物以保持体温稳定。
3.饮水:发热会导致身体失去更多的水分,增加饮水量有助于维持体液平衡,促进代谢废物排出。
4.药物治疗:
退烧药:如对乙酰氨基酚或布洛芬,这些药物可以有效降低体温并缓解疼痛。
抗病毒药物:如果确诊为流感,可在医生指导下使用抗病毒药物,如奥司他韦。
5.营养支持:进食富含营养的食物,包括蛋白质、维生素和矿物质,可以增强身体抵抗力。
6.温水擦浴:在高热时,可以使用温水擦浴帮助降温,但避免用冷水以免引起寒战。
在采取措施后,如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。注意保持良好的卫生习惯,以防止感染传播给他人。