徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.大椎穴:位于第七颈椎棘突下方,是一个常用的穴位,能够有效缓解局部的肌肉紧张。
2.肩井穴:此穴位于肩膀最高点到大椎穴连线的中点位置,有助于放松肩颈部位的肌肉群。
3.风池穴:位于后颈部,枕骨下缘凹陷处,有助于舒缓因风寒引起的颈部疼痛。
4.天柱穴:位于后颈部,在项背部,当第二颈椎棘突旁开1.3寸处,具有放松颈椎压力的效果。
5.痛点周围:除了特定的穴位,可以根据疼痛的具体位置,在其周围进行拔火罐,以增强治疗效果。
拔火罐是一种传统的中医疗法,通过负压作用于皮肤表面,能够增加局部血液循环,从而减轻疼痛和不适。在使用拔火罐疗法时,应注意避免对皮肤造成损伤,并选择专业人士进行操作,以确保安全和效果。