管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.观察和休息:轻微的红肿一般可以自行缓解。在此期间,应避免进一步刺激,如大便过于用力或使用粗糙的卫生纸。
2.保持清洁和干燥:用温水轻柔清洗肛门区域,然后用柔软的毛巾轻拍至干。避免使用含酒精或刺激性成分的清洁剂。
3.局部冷敷:可用干净的冷敷袋或冰袋轻敷患处,每次约15分钟,以减轻肿胀和不适感。
4.使用润滑剂或舒缓膏:若皮肤干燥或有轻微裂口,可使用无香料、低过敏性的润滑剂或含有芦荟、金盏花等成分的舒缓膏。
5.调整饮食:增加膳食纤维摄入和水分补充,以保持大便顺畅,减少肛门承受的压力。
6.避免长时间坐着:长期坐姿会加重肛门的不适感,可以适当站立或走动一段时间以缓解压力。
如果这些方法在几天内未能改善症状,或者出现严重疼痛、出血或感染迹象,应尽快就医进行专业评估和治疗。