胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低温对外周神经系统的影响:寒冷会使腿部表层的神经末梢活动减弱,导致神经传导速度下降,这种变化会使人产生麻木感。当温度非常低时,神经的反应性降低是常见现象。
2.血液循环的变化:低温环境下,人体会通过收缩血管来减少热量散失,这一反应会引起皮肤及其下方组织的供血减少。腿部由于供血不足,容易出现麻木或感觉异常。
3.风险因素:体脂较少、暴露于寒冷环境时间较长、衣物不够保暖等因素均会增加麻木的发生概率。某些疾病如雷诺氏病也可能加重寒冷条件下的麻木症状。
为避免冬季腿部麻木,应注意保持腿部温暖,穿戴合适的保暖衣物,并尽量减少直接暴露在极端寒冷环境中的时间。同时,适当的运动可以促进血液循环,从而帮助缓解麻木情况。