袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:久坐时,特别是在不良坐姿下,可能对会阴部区域的神经施加压力。这种压力会影响感觉传导,引发麻木症状。
2.血液循环受阻:长时间坐着会对骨盆区域的血管造成压力,导致血流减少。充足的血液供应对于维持正常的细胞功能和感觉至关重要,缺乏血流可能导致麻木和刺痛感。
3.坐姿问题:如果长期坐在硬质座椅上,或者习惯性地交叉双腿,这会增加对生殖器区域的压力,从而影响血液循环和神经功能。
为了预防这种情况,建议定期更换坐姿,站立或者活动身体,以促进血液循环。还可以选择符合人体工程学设计的座椅来减轻对神经和血管的压迫。保持适当的坐姿和活动频率有助于避免久坐带来的不适。