沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期是男孩从儿童发育为成年人的过渡期,通常发生在12至16岁之间。在此期间,睾酮水平增加,导致声音变粗、肌肉增长、脸上开始长胡子等特征性变化。
2.身高增长主要依赖于骨骼系统的发育,尤其是长骨的生长板。这一过程受到多种因素影响,包括遗传、营养、运动和整体健康状况。虽然睾酮也对骨骼生长有促进作用,但它主要影响的是骨密度而非骨长。
3.长胡子是男性体内雄激素水平增加的表现,这一激素的增加同样会推动其他性征的发展,但其本身不会阻碍或增加骨骼的长度增长。
4.一般来说,青春期的快速身高增长会在变声和长胡子出现之前或同时发生,并在此后结束。当生长板闭合时,身高增长将自然停止,无论是否长胡子。
变声期长胡子与身高增长没有直接联系,也不会对身高产生影响。在青春期健康的生活方式,包括均衡饮食和适量锻炼,对最大限度地实现身高潜力是有帮助的。