管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,能够促进肠道蠕动,减少便秘,从而减轻痔疮的症状。每日摄入25-30克纤维是较为推荐的标准。同时,多喝水,每天保持至少8杯水的摄入,有助于软化粪便并防止便秘。
2.生活习惯改善:尽量避免久坐或久站,这可能会加重痔疮的症状。可以尝试每隔一小时活动一下身体,促进血液循环。温水坐浴也是一种有效的方式,每次10-15分钟,一天2-3次,可以缓解疼痛和不适。
3.医学干预:在严重情况下或者上述方法无效时,建议及时就医,医生可能会根据情况开具局部药物,以减轻痛苦和炎症。使用药物时需特别注意安全性,确保对胎儿不会造成影响。
通过合理的饮食、生活方式的调整以及必要的医学帮助,孕晚期因痔疮引发的胃部胀痛可以得到有效处理。