张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是一种由于颈椎间盘退变、骨质增生等因素造成的疾病,其主要症状包括颈部疼痛、上肢无力、麻木以及头晕等。
2.疾病发作时,过度的身体活动可能导致颈椎压力增加,进一步刺激神经根或脊髓,从而加重疼痛和不适。特别是那些需要长时间低头的家务活动,如扫地、洗碗,以及搬重物等,都可能对颈椎产生负担。
3.在病情缓解期,可以适当地进行一些轻松的家务活动。但要注意保持正确的姿势,避免长时间持续一个动作。适当的颈部肌肉锻炼有助于改善颈椎的稳定性和灵活性,减轻症状。
在颈椎病急性发作期间,应尽量减少过多的体力劳动,并在专业医生的指导下采取合适的治疗措施。