老年人肌张力不全型脑瘫饮食

病情分析：老年人肌张力不全型脑瘫的饮食应注重均衡营养，以维持肌肉功能和整体健康。重点是提供足够的蛋白质、维生素及矿物质，同时避免过多的脂肪和糖分。

1.蛋白质摄入：每天每公斤体重应摄入约1-1.2克蛋白质，优质蛋白来源包括鱼类、禽类、豆类和低脂乳制品，有助于肌肉维护和修复。

2.维生素和矿物质：确保充足的钙和维生素D摄入，每天至少需摄取1000mg钙和800IU维生素D，以支持骨骼健康。绿叶蔬菜、坚果和全谷物是良好的维生素B群和镁的来源，有助于神经功能和能量代谢。

3.纤维摄入：每日需摄入25-30克膳食纤维，水果、蔬菜和全谷物可促进消化健康，预防便秘。

4.水分补充：保持足够的水分摄入，每日饮水量建议为1.5-2升，尤其在身体活动后或天气炎热时需增加。

5.限制油脂与糖分：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，优选橄榄油等不饱和脂肪，糖分应控制在每日总热量的10%以下。

合理规划饮食能够帮助老年人肌张力不全型脑瘫患者改善生活质量，减缓症状恶化，并辅助维持正常的身体功能。饮食调整应根据个体健康状况在专业医师或营养师指导下进行。